“良好睡眠，健康人生”是今年睡眠日的主題。什么才是良好的睡眠呢?有的人認為，“一挨枕頭就睡著，打著呼嚕就入夢”是好睡眠，但專家認為，打呼嚕做夢不僅不是睡得香的表現(xiàn)，還暗藏著許多“殺機”。

打呼嚕憋氣可能夜間猝死

打呼嚕憋氣可能夜間猝死“我們家老鄭真叫我羨慕啊，他一倒床就鼾聲如雷，睡得香得很!”在睡眠日前的睡眠調查活動中，劉阿姨這樣描述自家先生的睡眠情況，認為自己家人的睡眠應該屬于質量很高的那一類，殊不知卻被醫(yī)生們嚴正指出，老鄭睡眠質量相當惡劣。

果然，面對“早晨起來是否覺得口干舌燥?白天是否有無精打采的情況?有無高血壓?……”等等一系列的醫(yī)生提問，老鄭幾乎都在點頭，并且還提到，晚上有時會被自己憋醒，得坐起來調勻了才能再躺回去。“老鄭的情況是惡性打鼾，又稱睡眠呼吸暫停綜合征。”

打鼾危害：呼吸暫停導致低氧血癥，紅細胞代償增多使血液黏稠度增高;同時，缺氧使血管內皮受損，血小板凝集，二者都導致血流緩慢，誘發(fā)夜間缺血性腦中風或因夜間血壓升高而導致出血性中風。病情嚴重的鼾癥患者可誘發(fā)呼吸中樞和呼吸肌功能失調，肺換氣不足，出現(xiàn)嚴重的呼吸困難體征，若呼吸暫停時間過長，可出現(xiàn)急性呼吸衰竭。另外，鼾癥患者可并發(fā)夜間哮喘，發(fā)生前常有嚴重鼾聲和呼吸暫停。