孕期保健注意事項

六安中山醫(yī)院  編輯：六安中山醫(yī)院  時間：2018-03-03  點此免費咨詢

女性在懷孕期間會非常注意寶寶的身體健康，有些孕婦就會問孕期保健有哪些注意事項呢?

孕期保健注意事項

1、不亂吃感冒藥

孕婦如果在孕期感冒了卻沒有明顯地細(xì)菌感染的話，較好不要使用感冒藥。懷孕期間也要禁止使用抗病毒藥、退熱藥、祛痰藥和止咳藥。普通感冒孕婦可以選擇更加安全和簡便的方法，例如在家多休息、多喝白開水、保證充足地營養(yǎng)、做適合孕婦的運動來提高免疫力。

但如果感冒和發(fā)生都非常嚴(yán)重的孕婦還是應(yīng)該去醫(yī)院及時地檢查和處理，切不可獨自忍耐和擅自用藥。

2、洗澡要注意

懷孕以后是比較容易出汗的。因此孕婦就經(jīng)常要洗澡、更換衣服。但孕婦洗澡也有講究。洗澡時間不宜太長否則容易發(fā)生頭暈、胸悶的情況還可能導(dǎo)致胎兒缺氧，另外，洗澡的水溫不宜太高，否則熱水可能阻礙胎兒大腦的發(fā)育等等。

3、保證充足的睡眠

在孕期尤其是孕早期要合理地安排時間，保證有充足的睡眠時間。因為熬夜同樣會影響胎兒的發(fā)育。

4、保持良好情緒

懷孕中的女性情緒大都比較不穩(wěn)定，處于孕早期的女性尤其要注意自己的情緒，不要讓情緒過于激動，小心動了胎氣，影響了胎兒的生長發(fā)育和發(fā)生流產(chǎn)。丈夫在這段時間也要多多忍讓體諒妻子。

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