不少人始終對(duì)裸睡還是抱有一定的抵觸心理，可能是受到儒家傳統(tǒng)思想的熏陶，認(rèn)為裸睡是一件很不光彩、見(jiàn)不得人的事情。但對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，裸睡在預(yù)防前列腺炎、陽(yáng)痿早泄等方面還是有不錯(cuò)的輔助效果。裸睡時(shí)去除了衣服對(duì)身體的束縛感，人體會(huì)感到無(wú)拘無(wú)束的舒適;同時(shí)皮膚與空氣的接觸面積增加，非常利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌。因此男人裸睡無(wú)論對(duì)于身心都是有極好的作用。

裸睡預(yù)防男人前列腺炎 對(duì)陽(yáng)痿、早泄也有一定的輔助作用

裸睡讓男性全身得到了放松，能夠自在、坦然地面對(duì)自己的身體。裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的頗為明顯，對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。而且，裸睡可以喚起性欲，是夫妻生活更加美滿幸福，規(guī)律的性生活能促進(jìn)前列腺液的排出，對(duì)治療前列腺炎也有一定的作用。

男性的陰囊如果潮濕、不透氣，容易讓細(xì)菌滋生繁殖，還會(huì)影響到生精功能，精液質(zhì)量會(huì)因此下降。同時(shí)，流汗后潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì)，甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而裸睡則可以增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。夜間這種“零束縛”的裸睡方式，保持前列腺血液流通，能預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

裸睡對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K有一定效果。但是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，千萬(wàn)不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對(duì)床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。wy